-もう一歩先のステージへ- メンタルトレーニング・ラボ

メンタルトレーニング指導を中心とした心理的サポート

サポートをさせて頂いている分野は、野球・ソフトボール・サッカー・陸上・バスケットボール・バレーボール・ゴルフ・硬式テニス・軟式テニス・バドミントン・柔道などのスポーツから格闘技・ダンス・音楽・ビジネス・教育・健康分野にいたるまで多岐にわたります。本スポーツ心理学会認定スポーツメンタルトレーニング指導士 笠原 彰 がサポートします。

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メンタルトレーニング・ラボの特徴

過去の総指導時間2000時間以上
コンサルタントの笠原彰の総指導時間はプロ選手を中心に2000時間以上
日本スポーツ心理学会認定メンタルトレーニング指導士の資格を取得しており、安心してサポートを受けることが出来ます。

女性が本を持っている写真です。

電話・Skypeでもサポートが可能
「メンタルトレーニングを一人でも多くの人に知って頂きたい。」そして、試合でも本当の実力を発揮して頂きたい。多くの方のご要望にお答えして、遠方の方は、電話・Skypeでもサポートが可能です。また料金を極限までお下げ致しました。

学校の写真です。

オフィスは作新学院大学内
メンタルトレーニング・ラボのオフィスは栃木県宇都宮市の作新学院大学内にあります。
笠原彰は大学准教授でもあり、実績のあるハイクオリティなサポートを提供しております。

メンタルトレーニングで精神力UP!

グローブの写真です。

野球にも・・・

2人でサッカーをしている写真です。

サッカーにも・・・

テニスをしている写真です。

テニスにも・・・

バスケットゴールの写真です。

バスケットボールにも・・・

ゴルフ場とゴルフバッグの写真です。

ゴルフにも・・・

サーフィンをしている写真です。

マリンスポーツにも・・・

ノートパソコンを打っている写真です。

ビジネスにも・・・

健康にも・・・

新着情報

2011.12.19

2011年12月19日の予定

みなさん、こんにちは。本日は応用スポーツ心理学の講義後、プロ野球、プロサッカー、プロゴルフ、新体操、ピアニストに対するメンタルトレーニング指導です。最近はfacebookを通じて、多くの方々から選手やチームを紹介していただいております。選手の方々に「メンタルトレーニングってどんなものだと思いますか?」「メンタルトレーニングの本を読んだ感想はいかがでしたか?」等を聞くと、日本ではメンタルトレーニングに対する概念や手法が混乱しているように思いますので、普及に努めたいと思います。facebookに参加されている多くのコーチやトレーナーの方々と共同でセミナーを開催できたら、面白いと考えています。本日の応用スポーツ心理学のテーマは、学生1人1人によるリラクセーションの実演と、ルーティンについてでした。

2011.12.06

2011年12月6日の予定

みなさん、こんにちは。本日はコーチング論の講義後、野球部、プロ野球、プロサッカー、プロテニス、プロボクシングの方々に対するメンタルトレーニング指導です。本日のコーチング論は、感情を言葉で伝えるでした。怒ると叱るは、意味が違います。感情を態度や表情ではなく、言葉で伝えることが出来れば、メッセージが伝わりやすくなります。アサーショントレーニングと呼ばれています。以前、30時間の講習を受けましたが、なかなか実践することは大変です。現場でいつも使うことは無理にしても、知らないよりは知っていたほうが、コーチングの引き出しが増えます。基本理論と手順を説明したのち、最近怒りを感じた場面を想定して、アサーションを用いて伝えるロールプレイを実施しました。

2011.11.29

2011年11月29日の予定

みなさん、こんにちは。本日はコーチング論の講義と専門ゼミナール後、プロ野球、プロゴルファー、プロバスケ、ピアニストに対するメンタルトレーニング指導です。本日のコーチング論はチーム規則の作り方と叱り方に関する実習でした。また講義の最初に、1週間の韓国遠征に行ってきた栃木大学選抜サッカーチームのメンバーに、遠征報告をしていただきました。韓国のりのおみやげありがとう。女子ゴルフのQTが始まりました。会場の葛城ゴルフ倶楽部山名コースは、コースマネジメントをしっかりして、ドライバーがそこそこ飛べば、比較的攻略が簡単なコースだと選手たちから報告を受けていました。1年間以上メンタルトレーニングをしてきた選手たちは、スコア的には、なかなか良いスタートを切ったのではないかと思います。明日もプロセス目標をセルフトークして、最高の自分を発揮して欲しいと思います。

2011.11.28

2011年11月28日の予定

みなさん、こんにちは。昨日は、様々な種目の高校生、プロゴルファーに対するメンタルトレーニング指導でした。カシオワールドオープンの振り返りやQTの最終確認が主なテーマでした。男女ともに何人かの選手がシード権を獲得できそうなので、嬉しく思います。またゴルフコーチの方からイップスの相談を受けました。最近ゴルフを初めとする多くの種目のコーチから問い合わせをいただき、うれしく思います。私がやっていたアーチェリーでは、ターゲットパニックと言い、多くの種目で同じような症状が確認されています。イップスの話題は、以前に日本スポーツ心理学会でも取り上げられ、脳科学的な研究も進んでいます。私はゴルフのように道具を使うスポーツの場合は、比較的直しやすいと考えています。以前アーチェリーのイップス症状に関して、日本スポーツ心理学会で発表したこともあります。本日は講義後、プロ野球、プロサッカー、プロゴルファー、プロテニス、ビジネスマンに対するメンタルトレーニング指導です。本日の講義は応用スポーツ心理学で、リラクセーションの実習をしました。プログラムの概要は以下の通りです。1.基本姿勢2.音楽の活用3.口角を上げる。姿勢を正す4.セルフマッサージ5.腹式呼吸6.筋弛緩法7.簡易式自律訓練法8.瞑想9.イメージトレーニングの原理と効果

2011.11.24

2011年11月24日の予定

みなさん、こんにちは。本日はプロ野球、プロゴルフ、プロテニス、プロボクシング、プロバスケの方々に対するメンタルトレーニング指導です。

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メンタルトレーニング・ラボ

〒321-3295
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笠原研究室
TEL:028-670-3755

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